Магазины
Оплата & Доставка
Пн-Пт 9:00-18:30
Блог
Уход за кожей для начинающих: простая схема в 4 шага
Если вы только начинаете интересоваться уходом за кожей, легко подумать, что для этого понадобится множество средств. Гель для умывания, тонер, эссенция, сыворотка, средство для отшелушивания, крем, SPF, ретинол, кислоты — список быстро становится слишком длинным и сложным.
На самом деле хороший уход за кожей не обязательно должен состоять из множества этапов. Для начала гораздо важнее понять потребности своей кожи и регулярно использовать несколько правильно подобранных средств.
Простая схема ухода может состоять всего из 4 основных этапов: очищение, дополнительное увлажнение, крем и защита от солнца.
Не существует обязательного количества средств, которые должны быть в вашем уходе.
Схемы из 7, 8 или 10 этапов могут кому-то подходить, но начинать именно с них необязательно. Если вы подросток, студент или раньше просто не придерживались регулярного ухода за кожей, лучше начать с самого необходимого.
Базовый уход позволит легче понять, как кожа реагирует на косметические средства и что ей действительно необходимо. Кроме того, если одновременно добавить сразу много новых продуктов и появится раздражение, будет сложно определить, какое именно средство его вызвало.
В уходе за кожей больше средств не означает автоматически лучший результат.
Сколько средств нужно для ухода за кожей? Шаг 1: Очищение
Очищение — основа ухода за кожей. В течение дня на её поверхности накапливаются себум, пот, загрязнения, солнцезащитные средства и макияж.
Средство для умывания помогает удалить их и подготовить кожу к нанесению следующих этапов ухода.
Для ежедневного использования выбирайте средство, подходящее вашему типу кожи: оно должно эффективно очищать, но не пересушивать и не вызывать ощущения дискомфорта.
Если у вас жирная кожа, не стоит выбирать самое агрессивное средство для очищения. Чрезмерное удаление себума не обязательно сделает кожу более чистой или сбалансированной.
Для сухой или чувствительной кожи лучше выбирать мягкие формулы, кремовые текстуры или средства с деликатным пенообразованием.
Как часто нужно очищать кожу?
Вечером очищение необходимо, а утренний этап можно адаптировать к потребностям кожи.
Если за ночь кожа становится заметно жирной, утром можно использовать мягкое средство для умывания. Для очень сухой или чувствительной кожи иногда достаточно просто умыться водой.
Вечернее очищение помогает удалить солнцезащитное средство, макияж и загрязнения, накопившиеся на коже в течение дня.
Если вы используете макияж или стойкий SPF, сначала можно удалить их гидрофильным маслом или очищающим бальзамом, а затем умыться пенкой или гелем на водной основе.
Шаг 2: Увлажнение
После очищения можно использовать увлажняющий тонер, эссенцию или сыворотку.
Этот этап помогает поддерживать необходимый уровень увлажнения и делает кожу более комфортной, особенно если после умывания появляется ощущение сухости.
Для начала не нужно наносить несколько сывороток одну за другой. Одного хорошо подобранного увлажняющего средства вполне достаточно.
В составе можно искать такие компоненты, как гиалуроновая кислота, пантенол, бета-глюкан, центелла азиатская, растительные экстракты и церамиды.
Эти компоненты часто встречаются в средствах, предназначенных для увлажнения, успокоения кожи и поддержания её защитного барьера.
Если вы хотите сделать уход ещё более минималистичным, этот этап можно пропустить. Для многих типов кожи правильно подобранного увлажняющего крема может быть достаточно.
Шаг 3: Увлажняющий крем
Одна из самых распространённых ошибок новичков — отказываться от увлажняющего крема, если кожа жирная или склонна к высыпаниям. Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении.
Крем помогает удерживать влагу в коже и поддерживать её защитный барьер. Главное — правильно подобрать текстуру средства.
Для жирной или комбинированной кожи подойдут лёгкий крем, гель-крем или эмульсия.
Для нормальной кожи обычно достаточно увлажняющего крема со средней по плотности текстурой.
Для сухой кожи лучше подойдут более питательные формулы с церамидами, скваланом и другими смягчающими компонентами.
Для чувствительной кожи рекомендуется выбирать более простые формулы и не вводить одновременно слишком много активных ингредиентов.
Шаг 4: SPF-защита
Если выбирать одно средство, которое обязательно должно присутствовать в утреннем уходе, это солнцезащитный крем. SPF наносится последним этапом утреннего ухода.
Ультрафиолетовое излучение способствует появлению пигментных пятен, может делать следы постакне более заметными и ускоряет процессы преждевременного старения кожи.
Для ежедневного использования выбирайте солнцезащитное средство широкого спектра действия с SPF 30–50. Если вы проводите много времени на улице, защиту необходимо обновлять. SPF нужен не только летом или на пляже — защита от солнца является важной частью ежедневного ухода в течение всего года.
Если у вас жирная кожа и вы боитесь, что SPF будет ощущаться слишком тяжёлым, обратите внимание на лёгкие флюиды, гели или эссенции. Для сухой кожи можно выбрать более увлажняющие средства с кремовой текстурой.
Как выглядит простой уход за кожей?
Утром
Очищение → Увлажнение → Увлажняющий крем → SPF
Не всем необходим каждый из этих этапов.
Например, если ваше солнцезащитное средство обеспечивает коже достаточно увлажнения, в некоторых случаях утром можно обойтись без отдельного крема. Если коже не нужны сыворотка или тонер, после очищения можно сразу нанести крем.
Важно адаптировать уход к потребностям своей кожи, а не стремиться обязательно соблюдать определённое количество этапов.
Вечером
Демакияж, при необходимости → Очищение → Увлажнение → Крем
Вечером SPF уже не нужен.
Вместо этого важно тщательно удалить макияж, солнцезащитное средство и загрязнения, накопившиеся на коже в течение дня.
Когда кожа привыкнет к такому простому уходу, можно постепенно добавлять средства, направленные на решение конкретных задач.
Как выбрать средства в зависимости от типа кожи?
Не стоит покупать средство только потому, что оно стало популярным или отлично подошло кому-то другому. Для начала понаблюдайте за своей кожей и определите её основные потребности.
Жирная кожа — характеризуется повышенной выработкой себума на большей части лица. Выбирайте лёгкие текстуры и средства, которые не оставляют ощущения тяжести.
Комбинированная кожа — Т-зона может быть более жирной, в то время как кожа на щеках остаётся нормальной или более сухой. Уход должен поддерживать баланс и обеспечивать достаточное увлажнение.
Сухая кожа — может сопровождаться ощущением стянутости, шелушением и дискомфортом. Для неё подходят увлажняющие и смягчающие формулы.
Чувствительная кожа — может легче реагировать покраснением, жжением или дискомфортом. Вводите новые средства постепенно и избегайте перегруженного ухода с большим количеством активных ингредиентов.
Кожа, склонная к несовершенствам — на ней могут появляться высыпания, чёрные точки и закупоренные поры. Выбирайте средства с учётом этих особенностей, но не забывайте об увлажнении.
Тип кожи и её отдельные проблемы — не одно и то же. Например, кожа может быть одновременно жирной и чувствительной или сухой и склонной к несовершенствам.
Самые распространённые ошибки новичков в уходе за кожей
- покупаете слишком много средств одновременно;
- полностью копируете чужой уход, не учитывая особенности своей кожи;
- используете слишком много кислот и отшелушивающих средств;
- отказываетесь от увлажняющего крема, потому что у вас жирная кожа;
- меняете средства уже через несколько дней, потому что не видите мгновенного результата;
- вводите сразу несколько активных ингредиентов;
- используете активные средства, но забываете о SPF.
Создавайте свой уход шаг за шагом
Эффективный уход за кожей не обязательно должен быть сложным. Начните с базовых средств, наблюдайте за реакцией кожи и постепенно добавляйте новые продукты в зависимости от её потребностей.
В MoonGlow вы найдёте средства для каждого этапа ухода — от очищения и увлажнения до кремов и солнцезащитных средств, включая варианты для разных типов кожи и её потребностей.
Выбирайте подходящие средства и создавайте простой уход, которого будет легко придерживаться каждый день.
Для начала вам не понадобится большое количество средств. Простой уход может включать средство для очищения, увлажняющий крем и SPF для утреннего использования. Если коже требуется дополнительное увлажнение, можно добавить тонер, эссенцию или увлажняющую сыворотку.
Да. Жирная кожа нуждается в увлажнении так же, как и любой другой тип кожи. Можно выбрать лёгкий увлажняющий крем, гель-крем или эмульсию, предназначенные для жирной или комбинированной кожи.
Сначала лучше выстроить базовый уход, который хорошо переносится кожей. Затем можно постепенно добавлять по одному активному ингредиенту в зависимости от её потребностей. Не стоит одновременно начинать использовать несколько новых средств с кислотами, ретиноидами или другими интенсивными активными компонентами.
Skin Cycling 
Дети
Travel size
